在陕西宝鸡，‌宝鸡市人民医院神经内二科‌和‌宝鸡市中医医院睡眠医学中心‌是治疗失眠的首选机构。前者通过‌AI睡眠监测系统‌精准分析睡眠问题并制定个性化方案，后者以‌中西医结合诊疗‌和‌多学科专家联合门诊‌为特色，提供全方位干预。

‌1. 精准诊断与AI技术‌
宝鸡市人民医院采用一体式AI睡眠筛查系统，通过红外光谱反射技术实时监测血氧、心率、体动等数据，结合算法分析睡眠结构及呼吸异常。例如，系统可识别阻塞性呼吸暂停、自主神经功能紊乱等潜在风险，为后续治疗提供科学依据。

‌2. 中西医结合综合疗法‌
宝鸡市中医医院整合针灸、中药、经颅磁刺激及心理疏导等疗法。例如，针灸配合耳穴贴敷调节气血，经颅磁刺激改善脑神经功能，心理测评分析结合认知行为疗法缓解焦虑。其睡眠障碍联合门诊汇聚神经内科、中医科、康复科专家，实现“监测-诊断-治疗”一体化。

‌3. 个性化治疗方案‌
针对不同失眠类型，医院提供定制化服务。轻度患者可通过睡眠限制疗法、放松训练调整作息；中重度患者联合药物与高压氧治疗；顽固性失眠者采用神经调控技术。例如，AI监测发现的REM期呼吸异常患者，可同步进行无创通气压力滴定治疗。

‌4. 特色服务与长期管理‌
两家医院均注重患者长期健康管理。宝鸡市人民医院通过动态监测数据优化用药剂量，宝鸡市中医医院提供睡眠卫生教育及正念训练课程。复诊患者可享受线上咨询、远程数据跟踪等服务，降低复发风险。

‌5. 选择建议与就诊提示‌
急性失眠或伴有呼吸暂停等并发症者，优先选择具备AI监测能力的综合医院；慢性失眠或倾向非药物治疗者，可尝试中医特色疗法。就诊时建议携带既往用药记录及睡眠日记，缩短诊断周期。

若长期存在入睡困难、早醒或多梦，需及时就医评估。日常可结合睡眠卫生习惯调整，如固定作息、减少睡前刺激，配合轻度运动改善睡眠质量。