心脏"偷停"感是心脏早搏的典型表现,指心跳突然出现"漏跳"或"停顿"的异常感觉,多数为良性功能性改变,少数可能提示器质性心脏病。①常见于情绪紧张、熬夜人群;②多数无需治疗;③频繁发作需排查心肌炎等疾病。
一、发生原因
- 生理性因素:焦虑、疲劳、饮酒或咖啡因摄入过量时,交感神经兴奋导致心脏电信号紊乱。
- 病理性因素:心肌缺血、甲亢、电解质紊乱等会干扰正常心律,冠心病患者出现早搏风险增高3倍。
二、典型症状
• 突然的"心脏下沉感"或"喉咙发痒"
• 停顿后伴随强力搏动(代偿间歇)
• 夜间静卧时感知更明显
三、应对建议
- 偶发(<5次/分钟):深呼吸放松,减少浓茶/咖啡摄入
- 频发(>10次/小时):需做24小时动态心电图
- 伴随胸痛晕厥:立即排查恶性心律失常
多数心脏偷停属于功能性改变,保持规律作息可自行缓解。但糖尿病患者或65岁以上人群首次出现时,建议72小时内完成心脏彩超检查。记录发作时的活动状态有助于医生判断病因。