根据我国社保政策，个人缴纳的医保是否可以退还，需根据具体情况判断，主要分为以下几种情况：

一、 一般情况下不可退还

1. 正常缴费后停止缴费

   若个人参保后正常缴费但主动停止缴费，后续单位恢复缴费时，多缴部分可退还。

2. 参保期间未享受待遇

   若缴费后未达到退休年龄或未参保，个人账户余额不予退还。

二、 可退还的情形

1. 重复参保

   若个人在以灵活就业身份缴纳医保后，又加入单位参保，可申请退还重复参保部分的费用。

2. 特殊终止参保

   • 户籍注销或参保人死亡 ：城乡居民医保可申请退保，个人账户余额退还本人。

   • 参保人移民或失业 ：部分情况下可办理退保。

3. 政策优惠退费

   若个人缴费后符合当地医保政策享受的缴费费率优惠或财政补助，可申请退还已缴费用。

三、 不可退还的情形

1. 正常退休

   达到法定退休年龄且累计缴费满15年（男性25年/女性20年）后，医保待遇延续，个人账户余额不可退还。

2. 缴费单位终止

   若因单位终止缴费导致个人参保中断，需通过单位或社保机构办理终止手续，但费用不予退还。

四、 注意事项

• 生育保险、工伤、失业险不可退 ：这些险种属于强制参保项目，费用不退还。

• 灵活就业人员参保 ：以个人身份缴纳的职工医保，若中途找到工作单位缴费，多缴部分可退还。

建议办理退保前咨询当地社保机构，确认具体流程及条件。