关于缴纳了十年医保后能退回的金额，需根据参保类型和地区政策综合判断，具体分为以下几种情况：

一、医保个人账户退保

1. 灵活就业人员参保

   若以灵活就业身份缴纳医保，个人缴费部分不计入医保基金，无法直接退还。

2. 重复参保处理

   若存在重复参保（如单位和个人均缴费），可申请退还重复缴纳的医保费用，但需提供相关证明材料。

二、医疗保险待遇与退休相关

1. 医保返现政策

   养老保险与医保返现是两种不同性质的待遇，需注意区分：

   • 统一金额模式 ：全国大部分地区（如安徽70元/月、深圳251元/月）对60岁和70岁退休人员实行统一返现标准；

   • 年龄分段模式 ：少数地区根据年龄差异调整返现金额（如江西77元/月对60岁，78元/月对70岁）；

   • 养老金比例模式 ：部分地区按当地人均养老金的一定比例发放（如吉林72.6元/月）。

2. 退休后医保待遇

   退休后医保将按月发放基础养老金和个人账户养老金，与缴费年限和当地经济水平相关， 不存在“退保退还医保费用”的情况 。

三、其他注意事项

• 医保断缴影响 ：连续断缴医保可能导致医疗费用无法报销，建议保持缴费连续性；

• 退保损失风险 ：若因经济原因选择退保（如养老保险），可能损失已缴保费，且无法获得养老金保障。

建议 ：若对医保政策有疑问，可咨询当地医保部门或社保机构，结合自身参保类型和地区政策综合判断。