肝癖（脂肪肝）需通过中医辨证施治结合生活方式调整综合处理，关键措施包括： 疏肝健脾、化痰祛湿的中药调理（如逍遥散、温胆汤等），低脂高蛋白饮食控制，以及每日30-60分钟有氧运动。早期干预可有效逆转肝损伤，中后期需侧重活血化瘀与健脾益肾，防止纤维化进展。
- 中药辨证治疗：根据证型选用方剂——肝郁脾虚用逍遥散加减，痰湿内停选温胆汤，湿热内蕴服甘露消毒丹，痰瘀互结需复元活血汤合二陈汤，脾肾亏虚则用参苓白术散合金匮肾气丸。中成药如逍遥丸、壳脂胶囊等可辅助。
- 饮食管理：每日热量控制在20-25千卡/公斤体重，脂肪摄入低于0.8克/公斤，增加小米、芝麻等含甲硫氨酸食物。严格限盐（6克/日），忌油腻酒精。
- 运动方案：以慢跑、快走等有氧运动为主，强度维持心率（170-年龄）次/分，每周3-5次，每次20-60分钟，逐步达到日行8000步。
- 外治疗法：针灸取穴中脘、丰隆等调节代谢，刺络放血改善局部循环，肝区疼痛可贴敷神农护肝镇痛膏。
坚持3个月以上综合干预，多数患者脂肪沉积可显著减轻。若出现呕血、等危急症状需立即就医。定期复查肝功能与B超，调整治疗方案。
