​​消化道憩室是胃肠道壁局部向外膨出的袋状结构，主要因先天发育薄弱、后天肠壁退变或压力失衡导致，常见于十二指肠和结肠。​​多数患者无症状，但食物残渣滞留可能引发出血、穿孔等并发症，需警惕高纤维饮食不足、年龄增长等风险因素。

消化道憩室的形成与以下原因密切相关：

1. ​​先天因素​​：部分人出生时消化道局部肌肉层或组织结构薄弱，易在肠内压力作用下膨出，形成真性憩室（含全层肠壁）或假性憩室（仅粘膜和浆膜突出）。
2. ​​后天退行性变​​：年龄增长导致肠壁弹性下降，尤其50岁以上人群，肠道肌肉退化使局部承受压力能力减弱，易形成憩室。长期便秘、低纤维饮食会加剧这一过程。
3. ​​机械压力失衡​​：肠道蠕动异常或粪便滞留使肠内压力升高，薄弱处向外膨出。例如，长期低纤维饮食导致粪便干硬，排便时过度用力增加肠压。
4. ​​炎症与粘连​​：肠道慢性炎症或周围组织粘连牵拉肠壁，如脂肪堆积或感染后瘢痕形成，可能诱发憩室。
5. ​​饮食与生活习惯​​：高脂饮食、吸烟、肥胖、缺乏运动等会延缓肠道蠕动，增加憩室风险。案例显示，未嚼碎的食物（如春笋、花生）掉入憩室可引发穿孔或出血。

预防消化道憩室的关键在于​​均衡饮食（增加燕麦、蔬菜等纤维摄入）、规律运动、避免便秘​​。若出现腹痛、便血等症状，需及时就医排查并发症。无症状者通常无需治疗，但需定期监测。