水土保持是防治水土流失、保护及合理利用水土资源的综合性科学技术，其内容可归纳为以下三大类措施：

一、水土保持农业技术措施

通过调整农业活动方式减少水土流失，主要包括：

1. 耕作方法改进

   • 修成区田、畦田、沟垄种植等蓄水型地形，减少地表径流

   • 实施深耕、密植、间作套种等技术，提高土壤保水能力

2. 土壤改良

   • 增施有机肥、草田轮作，提升土壤有机质含量和抗蚀性

   • 采用免耕或少耕技术，降低土壤扰动

二、水土保持林草措施（生物措施）

通过植被恢复与保护增强地表覆盖，主要包括：

1. 造林种草

   • 在坡地、荒坡种植防护林带，如松林、混交林，减少雨滴冲击

   • 实施封山育林，恢复自然植被覆盖

2. 植被管理

   • 通过灌木、草本植物改善地表糙率，增加土壤入渗量

   • 建立草方格沙障，固定流沙并防止其扩散

三、水土保持工程措施

通过工程手段直接调控水土流失，主要包括：

1. 坡面治理

   • 修建梯田、台地、水平沟等工程设施，减缓坡面径流速度

   • 建设鱼鳞坑、淤地坝等小型水利工程，拦截泥沙并蓄水保土

2. 沟道与岸坡防护

   • 修筑谷坊、塘坝、拦沙坝等工程，防止沟道侵蚀

   • 采用坡面防护网、锚固植被等技术稳定边坡

补充说明

• "三同时"制度 ：建设项目需同步设计、施工、验收水土保持设施

• 法律依据 ：《中华人民共和国水土保持法》规范了水土保持的规划、实施与监督

• 效益目标 ：兼顾生态修复、农业增产与防灾减灾，支撑可持续发展

以上措施需根据具体地形、土壤条件综合选择，形成工程、生物、耕作协同的治理体系。