伸指无力通常需要2-8周康复,具体时间取决于病因、严重程度和康复措施。常见原因包括神经压迫、肌腱损伤或过度疲劳,及时干预可加速恢复。
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神经压迫(如腕管综合征)
轻度压迫通过休息、护具固定和营养神经治疗,约2-4周改善;严重压迫需手术,术后恢复需6-8周。 -
肌腱炎或拉伤
早期冰敷、制动和抗炎治疗,1-3周缓解;慢性肌腱炎需结合理疗,延长至4-6周。 -
过度疲劳或短暂性损伤
减少手指活动并热敷,通常1-2周恢复。若伴随麻木或持续无力,需排查颈椎病等潜在问题。
康复期间建议避免重复性手部动作,适度进行抓握练习。若症状超8周未缓解,需就医排除神经永久性损伤。