​​情绪性高血压是由长期负面情绪（如紧张、焦虑、愤怒）引发的血压异常升高，属于心身疾病范畴，其核心特点是血压波动与情绪状态直接相关，且可通过心理干预显著改善。​​

1. ​​致病机制​​：负面情绪会刺激交感神经兴奋，促使肾上腺素、去甲肾上腺素等激素过量分泌，导致血管收缩、心率加快，进而引发血压骤升。长期情绪压力还可能引发代谢紊乱，加重心血管负担。

2. ​​典型表现​​：患者在情绪激动时血压明显升高（如收缩压飙升至200mmHg以上），伴随头痛、心悸、头晕等症状；平静后血压可能回落，但反复发作易发展为持续性高血压。部分人群会出现失眠、多汗或焦虑躯体化反应。

3. ​​诊断要点​​：需排除原发性高血压或其他器质性疾病，通过动态血压监测结合情绪状态记录确诊。医生常关注血压与情绪事件同步，并评估心理量表结果。

4. ​​治疗与预防​​：以情绪管理为核心，包括心理咨询、正念训练、规律运动等非药物疗法；严重时需短期联用降压药。日常需避免压抑情绪，培养社交支持系统，限制咖啡因和酒精摄入。

若发现情绪与血压的明显关联，建议尽早干预，避免长期高血压对心脑肾的损害。通过综合调节身心状态，多数患者可有效控制病情。