医保个人账户返还规定根据参保类型和年龄阶段有所不同，具体如下：

一、在职职工个人账户返还规则

1. 返还比例

   • 35岁以下 ：按个人缴费基数的2.8%返还，其中2%归个人，0.8%由统筹基金划拨

   • 35-45岁 ：按个人缴费基数的3%返还，其中2%归个人，1%由统筹基金划拨

   • 45岁以上 ：按个人缴费基数的4%返还，其中2%归个人，2%由统筹基金划拨

2. 计算示例

   若某职工月缴费基数为6000元：

   • 35岁以下：每月返还168元（2.8%）

   • 35-45岁：每月返还180元（3%）

   • 45岁以上：每月返还240元（4%）

二、退休职工个人账户返还规则

1. 按年龄分段返还

   • 不满70岁 ：按当地平均工资的5%返还，实际到账金额可能因地区政策调整，例如北京每月100元

   • 70岁以上 ：在5%基础上增加10元，例如北京每月110元

2. 按地区人均养老金比例返还

   部分地区（如重庆）以人均养老金的2%为基准计算，例如人均养老金3600元时，每月返还72元

三、其他注意事项

1. 单位缴费不再计入个人账户

   自2025年1月起，单位缴费部分将全部纳入统筹基金，不再划入个人账户

2. 地区差异

   具体返还金额因地区经济发展水平和医保基金收支状况不同而有所差异，例如上海74岁以上退休人员每月返还140元，浙江宁波70岁以上每月返还311.25元

3. 退休年限要求

   需累计缴费满25年（男性）或20年（女性）才能享受退休待遇

以上规则综合了政策调整和地区实践，建议参保人员关注当地最新医保政策文件。