养老保险的提取有严格限制，具体能否提取及提取条件如下：

一、基本原则

养老保险个人账户资金 不可提前支取 ，仅能在以下特定情况下领取：

1. 达到法定退休年龄且累计缴费满15年；

2. 参保人死亡或出国定居并丧失国籍；

3. 退休后死亡且个人账户有剩余余额。

二、具体提取条件

1. 退休年龄未满且缴费不足15年

   若参保人达到法定退休年龄但累计缴费年限未满15年，且未选择补缴或转入其他养老保险，可申请一次性领取个人账户储存额，终止养老保险关系。

2. 参保人死亡

   在职期间或退休后死亡，个人账户余额可依法继承，由法定继承人向社保机构申请领取。

3. 出国定居并丧失国籍

   因私出国定居且不再具有中国国籍的，可申请一次性退还个人账户余额，终止养老保险关系。

4. 其他特殊情况

   • 国内工作的外国人解除劳动关系回国；

   • 退休后死亡且个人账户有剩余余额。

三、注意事项

• 断缴处理 ：若养老保险中断缴费且未达到退休年龄，个人账户资金将停止计息，断缴期间不计入缴费年限，需补缴满15年或转入其他养老保险才能继续享受养老金。

• 建议续缴 ：养老保险断缴后若未达到退休年龄，建议通过补缴或转移接续方式继续参保，避免影响养老金待遇。

四、常见误区

• 提前支取不可行 ：未达到退休年龄且缴费不足15年时，个人账户资金不可直接提取，只能选择补缴或继承。

• 机构承诺“可取”需谨慎 ：若机构声称可提前支取个人账户资金，需核实其资质，避免诈骗。

养老保险个人账户资金提取需严格符合法律法规，建议参保人根据自身情况合理规划缴费与待遇领取方式。