痰有恶臭味的改善方法包括改善生活方式、药物治疗和检查诊断等。以下是一些具体的改善建议：

1. 改善生活方式

   • 饮食调整：避免食用特别咸、辣、烫的食物，减少烟、酒、二手烟以及烹饪油烟的刺激。
   • 口腔卫生：使用漱口液如洗必泰漱口液进行漱口，保持口腔清洁。
   • 增加水分摄入：多饮水，有助于稀释痰液，便于咳出。
   • 增强体质：适当进行体育锻炼，提高身体抵抗力。

2. 药物治疗

   • 含服药物：可以使用清咽滴丸、金嗓子喉宝、银黄含片、西瓜霜含片、草珊瑚含片等缓解咽喉不适。
   • 雾化吸入：将生理盐水、地塞米松、庆大霉素和糜蛋白酶等混合后进行雾化吸入，直接作用于咽喉部黏膜表面，起到局部消炎、消肿的作用。
   • 化痰药：使用化痰药如切诺（桉柠蒎肠溶软胶囊）或沐舒坦等，帮助痰液排出。
   • 抗生素：如果痰有恶臭味是由厌氧菌感染引起的，可能需要使用抗生素进行治疗。但具体用药需遵医嘱。

3. 检查诊断

   • 如果经过上述治疗之后，症状不见明显缓解，通常需要做进一步的检查如电子喉镜检查，以观察咽喉部黏膜是否有炎症或其他病变。
   • 根据检查结果，医生可能会调整治疗方案，包括手术切除良性病变或进行术前、术后的放疗、化疗等。

痰有恶臭味可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的改善措施。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防痰液异味的重要措施。如果症状持续不减或者加重，应及时就医检查和治疗。