南昌作为江西重要城市，拥有多个观赏油菜花的优质地点，涵盖自然景观与人文古迹。以下是综合多个权威来源整理出的最佳观赏地推荐：

一、自然景观类

1. 九龙湖公园

   • 特色 ：近郊金黄色油菜花田与波光粼粼的湖水相映，形成"金黄花海与碧水共舞"的景观，适合摄影和全景拍摄。

   • 最佳观赏期 ：2月中旬至3月下旬，每日上午10点前或下午3点后最佳。

   • 交通 ：地铁2号线"市民中心站"或公交213路、503路至"九龙湖南站"。

2. 铜源峡景区

   • 特色 ：峡谷风光与油菜花结合，设有玻璃桥观景台，可俯瞰30亩梯田油菜花与樱花、梨花套种景观，兼具生态与田园美感。

   • 最佳观赏期 ：2月底至3月中旬。

   • 交通 ：乘公交至望城镇后打车或自驾导航至萧峰路。

3. 洗药湖牛岭高山梯田

   • 特色 ：海拔700米的高山梯田油菜花，面积约300亩，可俯瞰山间金色花海，搭配麻石古商道等历史元素，适合户外徒步和摄影。

   • 最佳观赏期 ：3月下旬至4月中旬。

   • 交通 ：自驾导航至洗药湖管理处牛岭村。

二、人文古迹类

1. 安义古村群

   • 特色 ：由京台古村、罗田古村、水南古村组成，1400多年历史的赣商文化村，古建筑与油菜花田相映，可体验民俗活动（如舞龙、打铁花）。

   • 最佳观赏期 ：3月中旬至4月中旬。

   • 交通 ：南昌长途汽车站乘大巴至安义县，或自驾至西山梅岭。

2. 进贤县罗溪镇南阳村

   • 特色 ：200亩连片油菜花基地，周边有农业示范园区，适合亲子游和田园摄影，可登高俯瞰花海全景。

   • 最佳观赏期 ：3月10日左右。

   • 交通 ：自驾导航至罗溪镇南阳村。

三、其他推荐点

• 东湖区三联村 ：市区内罕见的七彩油菜花田（粉红、橘黄混色），适合拍照打卡。

• 塔城乡湖陂村 ：2000亩金色花海，配备观景台和乡野美学营地，适合家庭游。

• 银三角街道浒南村 ：1500亩彩色油菜田，与文化街区呼应，适合城乡互动体验。

四、观赏建议

• 时间选择 ：3月下旬至4月初为最佳观赏期，此时花海色彩最丰富。

• 交通提示 ：部分景点需自驾，建议提前规划路线，并留意停车场位置。

• 特色体验 ：九龙湖公园可结合摩天轮"南昌之星"、彩虹桥等景点规划路线；安义古村群可参与民俗活动感受文化底蕴。