​​心脏猝死是心血管疾病的极端表现，其前兆往往与心肌缺血、心律失常或急性心梗相关。​​关键预警信号包括​​突发胸闷胸痛、不明原因大汗、持续疲劳感、胃肠道异常及肢体放射性疼痛​​，这些症状可能单独或组合出现，提示心脏已处于高危状态。

1. ​​胸痛与胸闷​​：心源性猝死前最典型的症状是胸骨后压榨性疼痛或憋闷感，常向左肩、下巴或背部放射。部分患者描述为“被石头压住”，持续时间超过15分钟需高度警惕急性心梗。

2. ​​异常出汗与濒死感​​：无剧烈运动时突发冷汗，尤其是伴随恶心、呕吐或窒息感，可能是心脏供血严重不足的信号。部分患者会感到“即将死亡”的恐惧。

3. ​​非典型疼痛​​：约30%患者猝死前出现牙痛、上腹痛或颈部紧缩感，易被误诊为肠胃炎或颈椎病。这种疼痛与体力活动相关，休息后不缓解。

4. ​​心率和意识异常​​：突发心悸、心跳过速或过缓（低于40次/分），甚至短暂晕厥，提示恶性心律失常。眼前发黑、肢体麻木可能是脑供血不足的征兆。

5. ​​长期疲劳与睡眠障碍​​：持续数周的极度乏力反复惊醒，可能与慢性心肌缺血相关。这类症状在年轻人群中更易被忽视。

​​提示​​：有心血管病史或高危因素（如高血压、糖尿病）一旦出现上述症状应立即静卧并拨打急救电话。普通人定期体检、避免过度劳累和情绪激动，可显著降低猝死风险。