在后脑勺出现阵痛的情况，可能由多种因素引起，比如紧张性头痛会导致头部双侧或枕部（后脑勺）出现紧箍样或压迫样疼痛；颈椎病因颈椎病变压迫神经等结构，可能引发后脑勺牵涉痛或神经痛；枕神经痛时，疼痛沿枕神经分布区域，多为阵发性刺痛或电击样痛；脑部血管病变如蛛网膜下腔出血，可能有突发且剧烈的后脑勺疼痛。

1. 紧张性头痛：长期精神紧张、焦虑、压力大或睡眠不足等，易引发紧张性头痛。患者常感觉头部像被紧箍，疼痛可为双侧，后脑勺区域较为常见。日常不良姿势，如长时间低头看手机、电脑，使颈部和头部肌肉持续紧张，也会增加发病几率。
2. 颈椎病：随着生活方式改变，长时间保持固定姿势工作学习，颈椎病发病率上升。颈椎间盘退变、骨质增生等病变，可能压迫颈部神经、血管。当累及枕大神经等，就可能引起后脑勺部位疼痛，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。
3. 枕神经痛：枕神经受外伤、炎症、肿瘤压迫等，会引发枕神经痛。疼痛沿枕神经走行分布，多为阵发性，像针刺或电击般，在咳嗽、打喷嚏、头部活动时可能加重。常见诱因有颈部受凉、上呼吸道感染等。
4. 脑部血管病变：较为严重的如蛛网膜下腔出血，因颅内血管破裂，血液流入蛛网膜下腔，刺激脑膜，常导致突发、剧烈的头痛，可表现为后脑勺部位疼痛，同时可能伴有恶心、呕吐、意识障碍等症状。

若后脑勺阵痛频繁发作或疼痛剧烈、持续不缓解，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并接受针对性治疗。