恩施是‌湖北省下辖的恩施土家族苗族自治州‌，属于地级行政区，‌首府为恩施市‌。其独特之处在于‌湖北省唯一的少数民族自治州‌，融合自然景观与民族文化，是武陵山区重要生态屏障。

‌地理位置‌
恩施州位于湖北省西南部，东接宜昌，南邻湖南湘西，西连重庆，北靠神农架，地处武陵山与大巴山交汇地带，长江、清江贯穿全境，地形以山地为主，平均海拔超1000米。

‌行政区划特点‌
恩施州下辖2市（恩施市、利川市）和6县（建始、巴东、宣恩、咸丰、来凤、鹤峰），总面积2.4万平方公里。‌恩施市是州政府驻地‌，承担行政、经济中心职能，但恩施州与恩施市属于包含关系，而非等同。

‌文化与民族特色‌
作为‌土家族、苗族聚居地‌，恩施州少数民族占比超50%，保留传统习俗如“摆手舞”“女儿会”，并拥有吊脚楼、西兰卡普（土家织锦）等非物质文化遗产，民族风情浓郁。

‌生态与旅游资源‌
恩施州以‌恩施大峡谷、腾龙洞、屏山峡谷‌等自然景观闻名，森林覆盖率近70%，被誉为“华中药库”“世界硒都”，同时拥有唐崖土司城址（世界文化遗产）及多个5A级景区，是生态旅游热门目的地。

‌交通与经济‌
恩施州通过沪渝高速、宜万铁路等连接周边城市，恩施许家坪机场可直达国内主要城市。经济以生态农业、旅游业为核心，富硒农产品（茶叶、药材）及清洁能源产业为发展重点。

恩施州是湖北省西南部兼具自然与人文特色的自治州，‌恩施市作为其行政中心‌，常被误认为地级市。了解其“州—市”关系及多民族属性，有助于准确认知区域定位与资源特色。