根据相关法律法规，10年前单位未缴纳社保的追讨问题需结合具体情况分析，主要分为以下情形：

一、社保补缴的时效性

1. 一般诉讼时效不适用

   劳动争议仲裁时效为1年，但社保补缴不受此限制。最高人民法院明确指出，用人单位未依法缴纳社保的行为不受一般诉讼时效约束，即使超过10年，只要能证明劳动关系，仍可追诉。

2. 行政追诉时效2年

   若用人单位在2年内未因社保问题被举报或投诉，劳动保障行政部门将不再查处。但此时效自违法行为发生之日起计算，而非从劳动者发现或主张权利时开始。

二、可采取的法律途径

1. 劳动仲裁前置程序

   需先向用人单位所在地的劳动仲裁委员会申请仲裁，仲裁裁决具有“一裁终局”效力，可申请法院强制执行。

2. 要求补缴社保或赔偿损失

   • 补缴社保 ：若单位拒绝补缴，可要求其限期补缴，社保征收机构会责令其履行。

   • 赔偿损失 ：若因未缴社保导致医疗费用、失业救济等损失，可主张赔偿。例如，未缴养老保险可能导致养老金损失，未缴医疗保险可能导致医疗费用自费。

三、注意事项

1. 证据收集

   需提供劳动合同、工资单、考勤记录、入职证明等材料证明劳动关系及欠缴时间。

2. 时效计算

   行政追诉时效从用人单位违法行为发生之日起计算，而非从劳动者主张权利时开始。

3. 地区差异

   具体操作可能因地区政策略有不同，建议咨询当地劳动监察部门或律师。

四、补充说明

• 滞纳金与罚款 ：用人单位未按时缴社保需支付滞纳金（通常为欠缴金额的0.5%-3%）及社保费罚款，但追讨时效仍适用。

• 未签劳动合同 ：若未签订书面合同，可主张劳动关系自用工之日起成立，但需提供其他证据佐证。

10年前单位未缴社保仍可追讨，但需通过仲裁或诉讼程序，并注意时效限制和证据收集。建议尽早咨询专业律师制定维权方案。