五一期间前往甘南旅游，需根据高原气候特点和活动需求准备以下物品：

一、核心装备

1. 防寒衣物

   • 5月气温波动较大，早晚低温可达4℃以下，需携带冲锋衣裤、抓绒衣、羽绒服（建议防风防水款）及保暖内衣裤。

   • 建议采用叠穿方式，方便根据温差调整。

2. 防雨防风装备

   • 雨衣、冲锋裤、防水登山鞋，以及防风外套。

   • 营地需准备防水帐篷、防潮垫及户外锅炉等设备。

3. 露营装备

   • 帐篷（推荐黑冰B700/G700等耐寒型号）、睡袋（B1000/G1000等高海拔款）、睡垫。

   • 可携带便携式户外桌椅、餐具及营地灯。

二、生活必需品

1. 防晒用品

   • 防晒霜（SPF30+）、太阳镜、遮阳帽，避免强烈紫外线伤害。

   • 拼色穿搭（如冲锋衣+牛仔裤+墨镜）更易出片。

2. 药品与急救

   • 高原反应药品（红景天、高原安）、感冒药、退烧药、创可贴等。

   • 携带常用药品及急救包。

3. 个人卫生

   • 毛巾、洗漱用品、防晒霜、润唇膏等。

三、其他建议

1. 衣物选择

   • 采用“洋葱层”穿搭：内层吸汗、中层保暖、外层防风。

   • 藏族同胞推荐藏服，但需提前确认住宿条件。

2. 装备管理

   • 轻装徒步时，非必需品（如化妆品、厚重外套）由牦牛/马驮运。

   • 携带登山杖、头灯、充电宝等应急装备。

3. 行程规划

   • 五一游客较多，建议提前预订交通和住宿。

   • 高海拔地区避免剧烈运动，徒步时注意节奏。

通过以上准备，可有效应对甘南高原的复杂气候和多变地形，提升旅行体验。