实际缴费年限和连续工龄在养老保险待遇计算中有明确区分，具体关系如下：

一、基本概念定义

1. 连续工龄

   指职工在本单位连续工作且以工作收入为主要生活来源的时间，包括实行养老保险制度前后的工龄。

2. 实际缴费年限

   指职工和用人单位按国家规定实际缴纳基本养老保险费的累计年限，是计算养老金待遇的直接依据。

二、两者关系

1. 养老保险制度改革前的情况

   • 1978年前的连续工龄可全部计入养老保险缴费年限（即视同缴费年限）。

   • 例如：1978年前工作10年，改革后实际缴费5年，则总缴费年限为15年。

2. 养老保险制度改革后的情况

   • 改革后以实际缴费年限为退休和计发养老金的依据，之前的连续工龄仅视同缴费年限，不计入实际缴费年限。

   • 例如：1995年前工作10年（视同缴费年限），改革后缴费5年，则总缴费年限为5年。

三、计算规则

• 工龄计算 ：按“满1年算1年”的原则，精确到月份（如缴费满12个月计为1年）。

• 视同缴费年限 ：仅适用于改革前的连续工龄，且存在上限（如1978年前工龄最多计13.9年）。

• 养老金计算 ：基础养老金+个人账户养老金，其中基础养老金与缴费年限（含视同缴费年限）直接相关。

四、特殊情况说明

• 中断工龄 ：因个人原因中断工作期间，中断前的时间不计入连续工龄，但可计入一般工龄。

• 补缴影响 ：若职工未缴社保，补缴通常从当地社会统筹开始计算，不影响视同缴费年限的认定。

总结

实际缴费年限与连续工龄在养老保险中是两个独立概念，前者直接影响养老金待遇，后者仅作为改革前工龄的认定依据。改革后两者不再直接关联，需分别计算。