将外地社保合并到本地社保，需按照以下步骤操作，具体流程和注意事项如下：

一、办理前提条件

1. 参保状态要求 ：需在转入地（本地）正常参保，且未达到法定退休年龄（男职工60岁、女职工55岁）；

2. 材料准备 ：需提供身份证、原社保机构出具的《基本养老保险参保缴费凭证》、医疗保险证卡及《参保职工跨省流动社会保险关系转移申请表》。

二、办理流程

1. 开具转移证明

   • 转出地操作 ：携带上述材料至原参保地社保机构申请转移，办理医疗保险个人账户清算后，获取《基本养老保险参保缴费凭证》；

   • 转入地确认 ：新就业地社保机构需在15个工作日内审核转出地提交的《参保缴费凭证》，符合条件的发出《基本养老保险关系转移接续信息表》。

2. 提交申请与审核

   • 持《参保缴费凭证》《信息表》及身份证到新就业地社保机构提交书面申请，双方机构在15个工作日内完成审核及手续办理。

3. 账户合并与生效

   • 原参保地社保机构收到《联系函》后，清理欠费并办理养老保险基金划转，终止原参保地参保关系；

   • 新就业地社保机构收到转移基金后，15个工作日内完成合并手续，参保人员即可享受本地社保待遇。

三、所需材料清单

• 必备材料 ：身份证、原社保缴费凭证、医疗保险证卡、《转移申请表》；

• 补充材料 ：户口簿（部分地区要求）。

四、办理时效与注意事项

1. 时间限制 ：整个流程通常需30-60个工作日，具体因地区政策差异而异；

2. 地区差异 ：不同城市对材料要求、办理时限可能略有不同，建议提前电话咨询当地社保机构；

3. 特殊情况 ：若存在欠费或参保中断，需先清算欠费并确认缴费状态。

五、线上办理渠道

可通过国家社会保险公共服务平台（si.12333.gov.cn）在线提交申请，具体操作流程需根据当地指引完成。

以上流程综合了跨省转移接续的核心步骤，具体细节请以当地最新政策为准。若需进一步确认，建议联系转入地或原参保地社保机构咨询。