外地缴纳的职工社保回老家能否续缴，需根据具体情况判断，主要分为以下几种情况：

一、社保转移接续的可行性

1. 基本养老保险关系转移

   根据《中华人民共和国社会保险法》第十九条，个人跨统筹地区就业时，基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。外地社保缴费年限可累计计入老家社保账户，无需重新参保。

2. 医疗保险的转移限制

   医疗保险的转移需满足参保地存在参保协议，或参保人及老家均参加职工医保。若两地无协议，需在老家重新参保。

二、具体操作流程

1. 办理转移手续

   • 在老家社保机构办理参保登记；

   • 提供外地社保缴费证明；

   • 完成转移接续申请，通常需30个工作日完成。

2. 特殊情况处理

   • 若外地缴费年限不足15年，可转回户籍所在地继续缴费至满15年；

   • 若无法转移，可咨询当地社保机构是否允许补缴。

三、注意事项

1. 避免重复参保

   职工不得同时在两地参保缴费，需先办理原参保地停保手续；

   若未及时停保，可能影响转移接续。

2. 退休待遇计算

   养老金按缴费年限和缴费基数分段计算，累计缴费满15年可领取基础养老金+个人账户养老金。

四、补充建议

• 经济困难者 ：若继续缴纳职工社保负担过重，可考虑在老家参加新农保，退休后按新农保待遇领取养老金；

• 政策咨询 ：具体操作流程可能因地区政策差异略有不同，建议提前咨询当地社保机构。

外地社保回老家续缴的可行性较高，但需注意转移条件、缴费年限累计计算等细节，建议提前规划。