不可退还

根据我国社保政策，个人缴纳的社保在一般情况下 不可退还 ，但存在以下特殊情形可申请退费：

一、允许退费的情形

1. 重复参保

   若同一时间段内在多地重复缴纳社保（如职工社保与城乡居民社保），需按“先转后清”原则清理，保留待遇更优的社保关系。

2. 缴费年限不足且不愿继续缴费

   达到法定退休年龄但累计缴费不足15年，且本人申请终止养老保险关系时，可退还个人账户的本金和利息。

3. 参保人死亡

   退休前或退休后去世时，个人账户余额可依法继承或提取。

4. 出国定居

   办理户籍注销前未达到退休年龄，可申请终止养老保险关系，退还个人账户余额。

二、不可退费的情形

• 正常退休但缴费年限不足 ：若累计缴费未满15年，需继续缴费至满15年或转入其他养老保险（如城乡居民保险）。

• 单位缴费部分 ：个人账户仅包含个人缴费和利息，单位缴纳的统筹账户部分不可退还。

三、注意事项

1. 清退顺序 ：重复参保需先转移缴费年限较长的社保关系，再清退重复部分。

2. 材料要求 ：申请退保需提供身份证、社保卡、死亡证明等材料。

3. 建议 ：社保具有长期保障功能，建议根据自身情况选择是否继续缴纳，避免因短期决策影响长期权益。

以上信息综合了《社会保险法》及相关政策规定，具体操作建议咨询当地社保机构。