符合条件可退

根据《中华人民共和国社会保险法》及相关政策，缴纳社保五年后不想继续缴费的情况，需根据参保类型和具体条件判断是否可以退保。以下是具体说明：

一、社保退保的法定情形

1. 出国定居

   若已办理出国定居手续且户口注销，可申请退保并领取个人账户余额。

2. 死亡

   未达到法定退休年龄且死亡时，个人账户余额可由其法定继承人继承。

3. 重复参保

   若存在重复参保且已结束劳动关系，可申请终止参保关系并退还重复缴费部分。

4. 退休未缴满15年

   达到法定退休年龄但社保缴费年限不足15年，且不愿补缴的，可申请提取个人账户余额。

二、退保所需材料

• 基本材料 ：身份证、社保卡、银行卡。

• 补充材料 ：

  • 出国定居需提供护照或注销户口证明；

  • 死亡需提供死亡证明、火化证或户籍注销证明；

  • 重复参保需提供参保单位出具的停保证明。

三、退保流程

1. 单位办理停保 ：参保单位需为职工办理停保手续并结清欠费。

2. 提交申请 ：携带上述材料至最后参保地的社保局提交退保申请。

3. 审核通过 ：社保局审核材料后，将个人账户余额一次性支付至指定银行账户。

四、注意事项

1. 单位缴费部分不可退 ：社保费用由单位和个人共同缴纳，单位缴费部分进入统筹账户，个人只能领取自己缴纳部分的余额。

2. 灵活就业人员特殊处理 ：若为灵活就业人员且自行缴纳社保，退保时只能退回个人缴费的8%（即自主缴费部分）。

3. 擅自停缴影响待遇 ：若未达法定退休年龄擅自停缴，可能影响未来养老金领取资格，建议咨询当地社保机构了解政策。

五、替代方案

• 继续缴纳 ：若未来经济状况允许，可继续缴纳社保以保障养老和医疗待遇。

• 转移或合并 ：若更换工作单位，可将社保转移至新单位；若跨地区流动，可办理社保合并手续。

建议根据自身实际情况选择退保、转移或继续缴费，并提前与单位沟通处理方式。