根据相关政策和操作流程，外地社保是否可以帮家人交医保需根据具体情况判断，主要分为以下几种情况：

一、通过社保代缴渠道操作

1. 线上代缴平台

   通过当地社保部门的官方APP或政务服务平台（如支付宝、当地社保网站）办理代缴。例如在支付宝中选择“城市服务”→“社保”→“自然人社保征收”，输入被代缴人身份证号及缴费项目即可完成操作。

2. 线下代缴服务

   携带被代缴人身份证件和医保卡到当地社保局窗口，填写缴费表格并缴纳费用。此方式需本人到场办理，但部分地区支持委托他人代办。

二、灵活就业人员参保情形

• 跨省灵活就业人员 ：若在浙江等地参保，可单独缴纳医保（需满足当地政策条件，如居住证年限等）。

• 本地灵活就业人员 ：可自主选择单独缴纳医保或养老/医疗险，但需通过正规渠道办理参保登记。

三、职工医保个人账户资金使用

职工医保个人账户资金可跨省用于本人及近亲属缴纳居民医保或报销医疗费用（如河北、江苏等9省试点），但需满足当地政策规定。

四、注意事项

1. 参保资格 ：被代缴人需符合当地社保参保条件，如居住证、营业执照等。

2. 地区差异 ：不同地区社保政策存在差异，操作流程和可代缴情形可能不同，建议提前咨询当地社保部门。

3. 代缴限制 ：部分平台每日或每月有代缴次数限制，需关注平台规则。

外地社保帮家人交医保可通过线上/线下渠道办理，但需符合参保资格和地区政策要求。若涉及跨省使用个人账户资金，需关注试点地区的具体规定。