停止自己购买的医保参保可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线上办理方式

1. 当地医保官方平台

   通过当地社保局官方APP或微信公众号（如“医保”小程序）办理。例如：

   • 微信搜索并进入“医保”小程序，激活本地医保账号后，在“业务办理”模块选择“居民医保停保”，按提示填写原因并提交。

   • 部分城市支持通过社保局官网或官方合作平台在线提交申请。

2. 第三方支付平台

   通过支付宝、微信等平台搜索“医保缴费”功能，输入个人信息和缴费金额完成停保操作。

二、线下办理方式

1. 社保局窗口办理

   携带身份证、户口本及医保卡到当地社保局窗口办理。需填写《社会保险注销申请表》，提交后等待审核通过。

三、注意事项

1. 停保时间影响

   • 停止缴费超过3个月，重新缴费时需等待6个月才能恢复参保。

   • 建议避免长期停缴，以免影响医疗费用报销。

2. 特殊情况处理

   • 失业/经济困难 ：需提供失业证明或收入证明等材料。

   • 企业减员 ：需通过社保系统提交人员减少申请，并获取解除劳动合同证明。

3. 医保类型差异

   • 城乡居民医保与职工医保的停保流程略有不同，需根据参保类型选择对应渠道。

四、恢复参保流程

若需恢复参保，需按以下步骤操作：

1. 补缴欠费：以当地上年度职工平均工资为基数补缴中断期间的全部费用；

2. 重新激活医保账号：通过社保局或官方平台提交恢复参保申请；

3. 办理恢复手续：携带身份证及缴费凭证到社保局窗口办理。

建议办理前通过当地社保局官网或官方APP确认最新流程，避免遗漏材料或跑空。