职工医保暂停参保缴费可通过以下方式办理，具体流程和材料要求如下：

一、单位报停（适用于单位参保人员）

1. 线上办理

   单位需登录当地医保服务平台（如湖北医保服务平台）的“单位办事-参保管理-人员减少登记”模块，提交《职工基本医疗保险参保登记表》（加盖公章）、解除劳动合同证明书等材料。

2. 线下办理

   单位需携带上述材料至市（区）、市民中心医保经办窗口办理暂停手续。

二、个人报停（适用于灵活就业人员或个人参保）

1. 线上办理

   • 关注当地医保局官方微信公众号（如“大连市医保局”），通过“服务大厅”模块办理“灵活就业人员暂停缴费”功能；

   • 部分城市支持通过当地社保官网或手机APP办理，如湖北地区可通过“职工批量减员申报”模块操作。

2. 线下办理

   携带身份证、户口本及医保卡至参保地社保局窗口申请暂停参保，部分城市需填写《养老保险停保失业保险一次性生活补助申报表》。

三、注意事项

1. 材料要求

   • 单位需提供劳动合同、招工备案表等材料；

   • 个人需提供身份证、失业证明（如适用）等。

2. 缴费中断影响

   • 停止缴费期间不享受医保待遇，但补缴后连续缴费年限可累计计算。

3. 恢复参保

   • 单位需在次月通过社保系统提交恢复参保申请，个人可线上或线下办理。

建议办理前咨询当地医保部门，具体流程可能因地区政策差异略有不同。