胃寒疼痛是中医常见的脾胃虚寒或寒邪犯胃引起的病症,主要表现为胃部冷痛、喜温喜按、遇寒加重,常伴随食欲不振、腹泻或呕吐清水。关键病因包括饮食生冷、腹部受凉、脾胃阳虚等,现代医学多与慢性胃炎、胃溃疡等疾病相关。
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典型症状:胃寒疼痛分为实寒与虚寒。实寒多因外感寒邪或饮食生冷,表现为突发剧痛、拒按;虚寒则因脾胃阳虚,表现为隐痛缠绵、喜温喜按,常伴手足不温、大便稀溏。
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常见诱因:
- 饮食不当:过量冷饮、生冷食物直接刺激胃黏膜。
- 生活习惯:不规律饮食、冷热交替进食或过度节食。
- 环境因素:秋冬季节或空调房低温易诱发或加重症状。
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调理与缓解:
- 饮食建议:多吃姜汤、红枣粥等温性食物,避免西瓜、冷饮等寒凉之品。
- 日常护理:注意腹部保暖,可热敷缓解疼痛;规律作息,减少精神压力。
- 中医治疗:虚寒可用附子理中丸温中健脾,实寒可选厚朴温中汤散寒止痛。
提示:若长期胃寒疼痛或症状加重,建议及时就医排查胃炎、溃疡等器质性疾病,避免自行滥用药物延误病情。