以下是暂停医疗保险参保地的具体方法，根据参保类型和地区政策有所不同：

一、灵活就业人员暂停参保

1. 线上办理（推荐）

   通过当地医保局官方平台操作，如“国家医保服务平台”APP或地方医保公众号（如“大连市医保局”）。需完成实名认证后，在“灵活就业人员暂停缴费”功能模块提交身份证、社保卡及参保地选择。

2. 线下办理

   携带身份证、社保卡至参保地社保局窗口，提交材料办理暂停手续。部分地区需通过社保网上服务系统提交人员减少申报。

二、职工医保暂停参保

1. 单位办理

   由原参保单位在社保系统中提交人员减少申报，并提供解除劳动合同证明至社保局办理减员手续。

三、城乡居民医保暂停参保

1. 线上办理

   通过当地医保局官网或官方APP（如“粤医保”小程序）提交身份证、户口本及停保原因申请。

2. 线下办理

   携带身份证、医保卡至社保局窗口，填写申请表并提交相关证明材料。

注意事项

1. 参保地选择原则

   若在多地参保，需根据当前就业地或户籍地选择参保地。若想停止其他地区的参保，需先暂停原参保地。

2. 影响与后续操作

   • 停止缴费后，医保待遇将暂停，但累计缴费年限不会中断。

   • 若重新参保，需办理参保登记并缴费。

3. 特殊情况处理

   • 重复参保需保留合规参保关系，终止其他重复参保。

   • 城乡居民医保停保后，需通过原参保地办理注销手续。

建议办理前通过当地医保局官网或12345热线确认具体操作流程，不同地区可能存在差异。