参保状态暂停参保后的缴费方式需根据缴费主体（单位或个人）及缴费原因进行区分处理，具体如下：

一、单位原因导致的暂停参保

1. 单位补缴

   若因单位未缴或缴费不足导致参保暂停，需由单位尽快补缴欠费。单位可通过社保经办机构或劳动仲裁机构申请补缴，补缴后社保状态将恢复。

2. 转移或续接社保

   若因单位终止用工（如离职）导致参保暂停，需办理社保关系转移或续接手续。新单位需向社保部门申报并缴费，从次月开始恢复医保待遇。

二、个人原因导致的暂停参保

1. 补缴欠费

   若因个人未按时缴费导致参保暂停，需主动联系当地社保部门或通过线上平台补缴欠费。灵活就业人员可通过社保官网或线下渠道办理，一般需提供身份证、缴费证明等材料。

2. 处理异常状态

   若因信息登记错误或系统故障导致参保暂停，需携带身份证、户口簿等材料到社保部门申请核验和更正。

三、注意事项

1. 缴费时间限制

   部分地区对个人补缴有时间限制（如30日内），超时可能影响待遇恢复，建议提前咨询当地社保政策。

2. 医保待遇影响

   社保暂停期间（尤其是医疗保险）将停止报销，需补缴后方可恢复。灵活就业人员需关注缴费基数和比例变化。

3. 特殊情况处理

   • 离职后重新就业：新单位需在次月申报参保，缴费后恢复待遇。

   • 个体从业者：需停止领取失业保险后，按户籍地规定办理参保。

四、办理渠道建议

• 线上办理 ：通过当地社保官网或官方APP提交补缴申请。

• 线下办理 ：携带身份证、申请表等材料到社保经办机构窗口办理。

• 电话咨询 ：拨打12333热线咨询当地社保政策。

若自行处理无果，建议及时寻求社保部门或专业律师的帮助。