根据我国社会保险法的规定，社保中的医疗保险和养老保险是两种独立的社会保险制度， 不能单独参保 。以下是具体说明：

一、医疗保险与养老保险的关联性

1. 参保前提不同

   医疗保险需以参加基本养老保险为前提，未参保养老保险则无法享受医疗保险待遇。

2. 缴费年限要求不同

   医疗保险的缴费年限通常为20-30年（具体因地区而异），而养老保险的最低缴费年限为15年。

3. 待遇享受条件不同

   医疗保险主要保障医疗费用，养老保险则提供养老金。两者无法相互替代。

二、灵活就业人员的参保选择

1. 只能选择五险中的一项

   若灵活就业人员只缴纳医疗保险， 无法享受养老保险待遇 。若想退休后有养老金，必须同时缴纳养老保险和医疗保险。

2. 部分地区特殊政策

   • 深圳 ：灵活就业人员可在参保时选择仅缴纳养老保险或医疗保险。

   • 其他地区 ：通常需同时缴纳五险，否则可能影响其他保障待遇（如医疗保险断缴会导致待遇中断）。

三、缴费中断的影响

• 养老保险 ：中断缴费会导致累计年限清零，需补缴满15年才能退休。

• 医疗保险 ：中断缴费通常会导致待遇暂停，需连续缴费满一定年限（如3年）才能恢复。

四、建议方案

1. 补缴养老保险

   若因缴费中断影响退休，可通过社保中心或单位补缴养老保险，补缴后累计年限可继续计算。

2. 保留医疗保险

   若经济条件允许，建议同时缴纳养老保险和医疗保险，避免未来医疗保障中断。

3. 咨询当地社保局

   具体操作流程及政策可能因地区差异较大，建议通过当地社保局或官方渠道咨询。

社保中只能选择养老保险或医疗保险，无法单独保留其中一项 。建议根据自身经济状况和养老规划，选择合适的参保方案。