​​2025年4月11日（农历三月十四）三亚潮汐时间表：今日潮汐呈现​​两次涨潮与两次退潮​​，​​首次涨潮时间为04:02-10:30（峰值潮高81cm）​​，​​首次退潮为10:30-13:17​​，​​第二次涨潮为13:17-21:04（峰值潮高126cm）​​，​​第二次退潮为21:04至次日凌晨​​。赶海建议选择​​退潮时段10:30-13:17​**​，此时海滩裸露面积大，适宜捕捉贝类及小海鲜。

1. ​​潮汐规律与今日特点​​
   三亚潮汐受月球引力影响，每日两涨两退。今日潮高差异显著，第二次涨潮峰值达126cm，属​​中潮活汛​​，适合水上活动但需注意安全。退潮后浅滩显露，尤其下午时段（10:30-13:17）为赶海黄金窗口。

2. ​​活动建议与安全提示​​

   • ​​赶海​​：退潮时段携带小铁铲、手套等工具，重点翻动礁石缝隙，可捕获螃蟹、海螺。
   • ​​水上运动​​：涨潮期（尤其13:17-21:04）适合浮潜或帆船，但需避开航道暗流。
   • ​​安全警示​​：避免夜间赶海，潮水上涨迅速；关注气象预警，台风或强风可能引发异常增水。

3. ​​数据来源与实时查询​​
   潮汐数据基于国家海洋信息中心天文潮位测算，可通过微信小程序“爱潮汐表”或网站中国海事服务网获取实时更新。

​​总结​​：今日三亚潮汐活动活跃，合理规划赶海或水上项目时间，优先选择退潮及平潮时段，并随时关注最新潮位变化以确保安全。