2025年起实施的新退休规定采用​​渐进式延迟​​策略，​​男职工最终延至63岁​​，​​女职工分两类延至55岁或58岁​​，并引入​​弹性退休机制​​（提前或延后最长3年）。改革通过​​小步调整​​（每4个月延迟1个月）和​​分类推进​​（女工人/干部不同节奏）平衡政策过渡，同步调整​​养老金最低缴费年限​​（2030年起逐步提至20年）。

1. ​​核心调整逻辑​​：男职工1965年后出生者每4个月延迟1个月退休，1976年12月后出生统一63岁退休；原50岁退休的女职工每2个月延迟1个月至55岁，原55岁退休的女职工每4个月延迟1个月至58岁。临近退休者仅延迟数月，如1965年生人最多延1年。
2. ​​弹性选择权​​：职工满足最低缴费年限（2025-2029年仍为15年）可申请​​提前3年退休​​（不低于原退休年龄），或与单位协商​​延后3年退休​​，灵活规划职业与生活。
3. ​​配套措施​​：2030年起养老金缴费年限每年增加6个月至20年，鼓励“长缴多得”；同步强化大龄劳动者就业保障，严查年龄歧视，并优化失业保险衔接政策。

建议通过人社部官网或“法定退休年龄计算器”小程序查询个人具体退休时间，提前规划养老储蓄与职业路径。