以下是中国公认的十大名枣品种，综合多个权威来源整理如下：

一、 山西稷山板枣

• 特点 ：皮薄肉厚、核小，果肉白绿色或红润，含糖量高达74.5%，可拉出30-60厘米金黄亮丝，维生素C含量居枣类首位。

• 地位 ：被称为“中华枣中之王”，历代为皇家贡品，现为中国十大名枣之首。

二、 新疆和田枣

• 特点 ：颗粒饱满、果形大，皮薄核小，口感香醇甜润，维生素C含量比苹果多几十倍，干制后易保存。

• 地位 ：中国四大名枣之一，以养血安神、补中益气著称。

三、 黄河滩枣

• 特点 ：产自黄河流域，果实呈圆柱形，果肉甜软润香，含糖量高，被誉为“人参果”。

• 地位 ：华北和陕北地区特色品种，兼具滋补与食用价值。

四、 新郑大枣（鸡心大枣）

• 特点 ：皮薄肉厚、核小，甜味浓郁，具有补血健脾的美容效果，鲜食或煮粥皆宜。

• 地位 ：河南省特产，驰名中外，常作为优质枣类代表。

五、 金丝小枣

• 特点 ：由酸枣演变而来，果肉半干时可见缕缕金丝，富含维生素和药用价值，可治疗消化不良、脾胃虚弱。

• 地位 ：山东乐陵特产，被称为“枣中之王、果中之冠”。

六、 若羌枣（仙枣）

• 特点 ：产自新疆若羌，个头不大但肉质紧实，含糖量74.88%，干制后易扯出金丝，甜糯甘甜。

• 地位 ：塔里木盆地特色品种，因品质优异被称为“仙枣”。

七、 壶瓶枣

• 特点 ：单果重约25克，倒卵形，含糖量70%以上，汁多味甘，是制作蜜枣的最佳品种之一。

• 地位 ：山西省晋中市特产，以肉厚质脆著称。

八、 灵宝大枣

• 特点 ：果皮深红色，肉质松软、清香甘甜，含糖量较高，适合鲜食或干制。

• 地位 ：河南省灵宝市特产，种植历史400多年。

九、 临猗枣

• 特点 ：扁球形，肉质细腻，口感柔软，深受消费者喜爱。

• 地位 ：山西省特色品种，兼具营养与食用价值。

十、 灵州大枣（红枣王）

• 特点 ：果实硕大饱满，肉质细腻甜美，口感独特。

• 地位 ：山东省特产，被誉为“枣中之王”。

其他说明

• 地域特色 ：不同名枣对应独特生长环境，如稷山板枣依赖高温干燥气候，和田枣需冰山雪水灌溉。

• 营养价值 ：枣类普遍富含维生素C、矿物质及膳食纤维，但具体含量因品种而异。

• 食用建议 ：鲜枣可直接食用或煮粥，干枣可制蜜枣、枣干或作为零食。