社保停缴一个月是否可以补缴，需根据参保类型和断缴原因综合判断，具体如下：

一、可补缴的情形

1. 单位漏缴

   若因单位未依法缴费导致社保断缴，可要求单位补缴，且通常需缴纳滞纳金。

2. 灵活就业人员

   若为灵活就业人员，断缴期间无法补缴，但可向社保局申请补缴，需符合当地政策规定。

二、补缴限制

1. 个人原因断缴

   因离职、失业等个人原因导致的断缴，无法补缴。

2. 补缴时间限制

   • 单位补缴 ：一般支持补缴近3个月内的社保，超出部分无法补缴。

   • 个人补缴 ：部分地区允许个人补缴，但需符合当地政策，且通常仅限特定情形（如离职后重新就业）。

三、补缴影响

1. 医疗保险

   • 断缴1个月内补缴，通常影响3个月等待期，但补缴后可以正常享受医保待遇。

   • 若断缴超过3个月，需等待6个月才能使用医保。

2. 养老保险

   需累计缴纳满15年才能领取养老金，断缴期间不计入缴费年限，但补缴后不影响退休资格。

3. 其他险种

   生育保险、失业保险、工伤保险因参保人离职而中断，无法补缴。

四、补缴方式

1. 单位补缴 ：通过原单位或新单位办理补缴手续。

2. 个人补缴 ：联系社保局或代理机构办理，灵活就业人员可直接向社保局申请。

五、注意事项

• 补缴前需确认断缴原因及当地政策，部分地区对补缴时间有严格限制。

• 若因单位漏缴导致断缴，可向社保部门投诉或申请仲裁。

社保停缴一个月能否补缴需结合具体情况判断，建议及时咨询当地社保机构获取准确信息。