抽搐是一种肌肉不自主收缩的异常现象，可能伴随疼痛、失控感或意识障碍，常见于癫痫、高热或代谢紊乱等情况。 其核心体验包括肌肉突然紧绷或颤动、短暂失去身体控制，严重时可能引发全身痉挛或意识丧失，但具体感受因病因和个体差异而不同。
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肌肉失控的典型表现：抽搐时肌肉会突然僵硬或快速抽动，可能是局部（如眼皮跳、手指颤动）或全身性（如四肢剧烈抖动）。发作时患者常感到无法自主停止动作，甚至因核心肌群抽搐导致平衡丧失。
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伴随的生理反应：严重抽搐可能伴随口吐白沫、呼吸暂停或大小便失禁，部分人会经历意识模糊或短暂昏迷。发作后可能出现肌肉酸痛、疲倦感，类似剧烈运动后的疲惫。
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主观感受差异：轻微抽搐如局部肌肉跳动可能仅感轻微发麻或紧绷；而癫痫大发作时，患者可能先有焦虑或幻觉等前兆，随后陷入无意识的强烈痉挛，事后对过程无记忆。
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儿童与成人的区别：儿童高热惊厥时抽搐多表现为全身僵直+快速抖动，且更易因呼吸道阻塞引发危险；成人若出现反复抽搐，需警惕神经系统疾病或代谢异常。
提示：若抽搐持续时间超5分钟、反复发作或伴随高热、外伤，需立即就医。日常应避免强行按压患者肢体或塞入口中物品，优先保持侧卧防窒息。
