潮汕地区包括汕头、潮州、揭阳三市及南澳岛，选择住宿地需结合个人偏好和行程安排。以下是综合建议：

一、选择汕头的情况

1. 现代都市体验

   汕头是粤东中心城市，拥有丰富的现代化景点：

   • 小公园骑楼街 ：复古民国风情，适合拍照打卡；

   • 国平路 ：摩登时代建筑群，可感受历史与现代交融；

   • 西堤公园 ：民国风建筑与日落景观结合，适合休闲散步。

2. 海鲜美食推荐

   汕头以海鲜闻名：

   • 南澳岛 ：提供新鲜海鲜、海鲜火锅及特色小吃（如甜粽球、粿条）；

   • 龙眼南路美食街 ：地道潮汕小吃聚集地。

3. 交通便利性

   汕头站是主要高铁站，市区交通发达，适合时间紧张的游客。

二、选择潮州的情况

1. 历史文化之旅

   潮州是潮汕文化发源地：

   • 广济桥 ：世界四大古桥之一，可登高俯瞰韩江风光；

   • 牌坊街 ：古色古香的商业街，集中了众多传统手工艺店；

   • 韩文公祠 ：纪念唐代文学家韩愈的祠庙，文化底蕴深厚。

2. 特色美食体验

   潮州菜以精致著称：

   • 潮汕牛肉丸 ：需现场捶打，口感弹牙；

   • 鸭母捻 ：传统潮汕甜品，甜而不腻。

3. 住宿推荐

   牌坊街或古城内住宿更便捷，可深入游览古迹。

三、其他建议

• 错峰出行 ：节假日需提前预订酒店，并注意分流；

• 景点组合 ：若时间充裕，可安排“汕头+潮州”双城游，体验海滨与古城对比；

• 交通衔接 ：汕头至潮州可乘动车至潮汕站（约1小时），再转公交或打车。

潮州适合偏好文化、历史与美食的游客，汕头则更适合追求现代氛围、海鲜与海岛风光的旅行者。根据需求灵活规划行程即可。