高原反应症状主要表现为头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠等，严重者可出现肺水肿、脑水肿等危及生命的并发症。
1. 头痛
- 特点：最常见的症状，通常为前额或颞部的跳痛或钝痛。
- 原因：高海拔地区氧气稀薄，导致脑组织缺氧。
2. 恶心、呕吐
- 特点：常伴随头痛出现，可能为干呕或呕吐物为胃内容物。
- 原因：可能是由于内耳前庭功能紊乱或胃肠道缺氧引起的。
3. 乏力
- 特点：感到身体沉重、无力，甚至连简单的动作都难以完成。
- 原因：身体在适应高原低氧环境时，需要消耗更多的能量。
4. 失眠
- 特点：难以入睡或睡眠质量下降，早醒。
- 原因：高原地区的气候和气压变化可能干扰睡眠。
5. 其他症状
- 呼吸困难：由于氧气稀薄，呼吸频率和深度增加。
- 胸闷：感觉胸部有压迫感，可能是由于肺部气体交换受限。
- 鼻塞、流鼻血：由于干燥和寒冷的气候，鼻腔黏膜容易受损。
6. 严重症状
- 肺水肿：表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难，甚至咯血性痰。
- 脑水肿：表现为头痛加剧、意识模糊、抽搐甚至昏迷。
这些症状通常在海拔超过2500米时出现，但每个人对高原反应的敏感性不同，有些人在较低的海拔也可能会出现症状。如果出现严重症状，应立即就医或返回低海拔地区。在进入高原地区前，应进行体检，确保身体状况良好，并采取适当的预防措施，如缓慢上升海拔、多喝水、避免剧烈运动等。
