心跳加快是一种主观感受到心脏跳动异常强烈的状态,通常伴随心慌、胸闷或头晕等症状,可能由运动、情绪激动或潜在疾病引发。
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生理性心跳加快:剧烈运动、紧张或摄入咖啡因后,心脏会自然加速泵血以满足需求,此时可能感到胸腔内明显搏动或短暂心慌,休息后通常缓解。
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病理性心跳加快:若静息时心率持续超过100次/分钟,并伴随胸痛、呼吸困难或晕眩,可能与心律失常、甲亢、贫血等疾病相关,需及时就医排查。
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个体差异:部分人对心跳变化更敏感,即使心率正常也可能因焦虑或植物神经紊乱产生“心跳加速”的错觉,称为心脏神经官能症。
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伴随症状:严重时可能出现冷汗、乏力甚至眼前发黑,提示心脏供血不足,尤其是中老年人或心血管高风险群体需警惕。
提示:偶尔的心跳加快无需过度担忧,但频繁发作或症状加重应结合心电图等检查明确原因。保持规律作息、减少刺激物摄入有助于维护心脏健康。