食欲不振是可以通过中医调理的，以下是一些常见的中医调理方法：

1. 中药内服

   • 脾胃虚弱型：表现为食欲不振、面色萎黄、神疲倦怠等。治法为健脾和胃，可选用六君子汤、参苓白术散等方剂加减。
   • 肝气犯胃型：症状有不思饮食、嗳气频作、两胁苦满等。治法是疏肝和胃，代表方剂如柴胡疏肝散加减。
   • 湿热内蕴型：常见纳呆、不思饮食、厌恶油腻、脘腹痞闷等症状。治法为清化湿热，导滞理气，可用三仁汤等方剂治疗。

2. 针灸疗法

   • 足三里穴：位于膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处，具有调理脾胃机能、促食欲、助消化的作用。可以用手指按压或艾灸此穴位，每次按压15分钟左右，每天2-3次；艾灸时，用艾条灸5-10分钟，以局部皮肤温热发红为度。
   • 中脘穴：在上腹部前正中线上，脐中上4寸处，能促进消化。可以用掌根顺时针按摩此穴位，每次5-10分钟，每天2-3次；也可用艾条灸10-15分钟。

3. 推拿按摩

   • 小儿推拿：对于儿童食欲不振，可采用揉腹，即绕脐做顺时针的揉腹；还可以进行小儿捏脊，从骶椎一直捏到大椎穴。
   • 成人推拿：可按摩腹部的天枢穴、关元穴等，每个穴位按摩2-3分钟，以促进胃肠蠕动；也可以让家人帮忙按摩背部的脾俞穴、胃俞穴等，以健脾和胃。

4. 食疗药膳

   • 山药粥：将山药去皮切成小块，与大米一起煮成粥，具有健脾益胃的功效，适合脾胃虚弱导致的食欲不振者。
   • 山楂麦芽饮：山楂和麦芽各适量，加水煎煮后饮用，有助于消食化积，改善因食滞引起的食欲不振。

食欲不振可以通过多种中医方法进行调理，但需要注意的是，每个人的体质和病情不同，具体的调理方案应根据个人情况而定。如果食欲不振的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性的治疗。