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调整睡姿:避免趴着或侧卧位睡觉,尽量选择仰卧位。
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保持口腔卫生:养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,防止口腔内食物残渣堆积。
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改善生活习惯:避免暴饮暴食,晚餐不要吃得过多或过于油腻,饭后适当活动再入睡。
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治疗口腔疾病:如果存在牙周病、牙龈炎或口腔溃疡,需及时就医治疗。
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调节脾胃功能:若因脾胃失调导致流口水,可咨询中医,服用健脾固肾的中药进行调理。
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避免过度用脑:适当休息和放松,避免长期过度疲劳。
如果流口水伴随口角歪斜、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,建议立即就医检查。