尿路结石患者的饮食调理尤为重要，多喝水、控制钙摄入量、增加水果和蔬菜的摄入，以及避免过多的盐、动物蛋白和某些富含草酸的食物，都是帮助缓解症状和预防结石复发的关键。

多喝水

水是最好的良药，增加水分摄入可以稀释尿液，减少尿盐沉淀形成结石的风险。一般建议每天至少喝2-3升水，使尿液保持清亮或淡黄色。

控制钙摄入量

虽然高钙饮食与肾结石风险增加有关，但对于大多数人来说，减少钙摄入并不是必要的。重要的是要确保钙的摄入主要来自低草酸的食物，如乳制品。

增加水果和蔬菜的摄入

大多数水果和蔬菜富含柠檬酸，有助于预防结石形成。特别是柑橘类水果、浆果、绿叶蔬菜和胡萝卜等，都是不错的选择。

限制盐摄入

高盐饮食会增加尿液中钙的排泄，从而增加结石形成的风险。建议减少加工食品、腌制食品和高盐调味品的摄入。

减少动物蛋白摄入

过量的动物蛋白摄入与尿酸和钙结石的形成有关。建议减少红肉、加工肉和高蛋白乳制品的摄入，并选择低脂乳制品。

避免富含草酸的食物

草酸是形成肾结石的常见成分，富含草酸的食物包括菠菜、甜菜、巧克力和坚果等。如果你有草酸钙结石的历史，建议减少这些食物的摄入。

通过合理的饮食调理，可以帮助缓解尿路结石的症状，并降低结石复发的风险。如果你有尿路结石的问题，建议咨询医生或营养师，制定个性化的饮食计划。