颈动脉斑块的治疗目标是控制进展、预防并发症，而非完全根除。手术是唯一可能彻底清除斑块的方式（如颈动脉内膜剥脱术或支架植入术），但仅适用于狭窄≥70%的高危患者；多数患者需通过药物+生活方式干预稳定斑块，降低脑卒中风险。
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手术治疗：
- 颈动脉内膜剥脱术：直接切除斑块，适用于狭窄≥70%或易损斑块患者，需全身麻醉，术后需长期服药。
- 支架植入术：微创介入，适合手术高风险患者，通过球囊扩张和支架撑开血管，但需终身抗凝治疗。
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药物治疗：
- 他汀类药物（如阿托伐他汀）：降低低密度脂蛋白（LDL-C）至1.8mmol/L以下，稳定斑块并减少炎症。
- 抗血小板药物（如阿司匹林）：防止血栓形成，尤其适用于狭窄≥50%或斑块不稳定的患者。
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生活方式干预：
- 饮食控制：低盐、低脂、高纤维，减少肥肉、油炸食品摄入，增加蔬菜和全谷物。
- 运动与体重管理：每周150分钟有氧运动（如快走），BMI控制在18.5-24。
- 戒烟限酒：吸烟会加速斑块进展，酒精每日不超过25克。
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定期监测：
- 稳定斑块每6-12个月复查超声；不稳定斑块或术后患者每3-6个月检查，动态评估风险。
发现颈动脉斑块不必过度恐慌，多数人通过规范治疗可长期稳定。关键是根据狭窄程度、斑块性质及个人健康状况，在医生指导下选择个体化方案，并坚持健康生活习惯。
