​​血压低可以通过中医有效调理，且中医注重辨证施治，通过补气升阳、温通血脉、调和气血等个性化方案显著改善症状。​​ 国医大师郭子光等临床案例显示，中药方剂如生脉散、补中益气汤等可使血压从75/50mmHg升至105/65mmHg，头晕、心悸等症状明显缓解。药食同源的食疗、艾灸、推拿等综合疗法也能巩固疗效。

1. ​​辨证分型精准用药​​
   中医将低血压归为“眩晕”“虚损”范畴，分型论治：气阴两虚用生脉饮（红参、麦冬、五味子）益气滋阴；气血两虚选十全大补汤；阳气不足用附子理中丸或真武汤温阳。枳实、五味子等药物经现代药理验证能升压，大剂量枳实（60g）配伍黄芪、当归可稳定血压。

2. ​​药膳与生活方式干预​​
   日常可多食红枣、桂圆、山药、牛肉等温补食材，避免芹菜、绿豆等降压食物。清晨饮用淡盐水补充血容量，变换体位时动作放缓以防脑缺血。适度运动如太极拳可促进气血运行。

3. ​​非药物疗法协同增效​​
   艾灸百会、足三里等穴位升举阳气；推拿内关、风池穴调节气血。情志调养和充足睡眠避免耗伤气血。

低血压的调理需长期坚持，中医强调“治未病”，建议定期监测血压并结合体质定制方案。若出现晕厥或症状加重，应及时就医排查潜在病因。