职工社保个人缴费部分能否退还，需根据参保状态和缴费年限综合判断，具体规则如下：

一、一般情况下不可退还

1. 在岗职工

   除退休、出国定居或缴费不足15年外，无法中途退保或提取个人账户资金。若选择退保，仅能退回个人账户的8%（即缴费基数的8%），单位缴费部分无法退还。

2. 灵活就业人员

   所有费用均个人承担，但退保时仅退还8%的个人缴费部分，剩余12%进入统筹账户，无法退回。

二、特殊情况下可退还

1. 退休前死亡

   若参保人未达到法定退休年龄且死亡，其个人账户余额可依法由法定继承人继承。

2. 缴费不足15年且不续缴

   达到法定退休年龄但累计缴费不足15年，且本人申请不转入新型农村社会养老保险或城镇居民社会养老保险时，可退还个人账户余额，单位缴费部分不予退还。

3. 重复参保

   若存在重复参保（如同时缴纳职工社保和居民社保），可申请退保其中一份，已缴年限不重复计算。

4. 出国定居

   完成户籍注销手续后，可一次性退还个人账户余额。

三、其他注意事项

• 医疗保险 ：属于社会统筹基金，个人缴费部分不可退还，但可通过医保报销医疗费用。

• 建议 ：社保具有长期保障功能，建议正常缴纳至退休，避免因短期决策影响长期医疗需求。

以上规则依据《社会保险法》及相关政策制定，具体操作需咨询当地社保机构。