一、饮食调理
- 清淡饮食：避免高脂、高蛋白、高嘌呤食物（如动物内脏、肥肉），多选择低盐、低糖、低脂饮食，以蒸煮炖为主。
- 补充膳食纤维：多吃谷物、麦片、新鲜蔬果（如西兰花、橙子），促进肠道蠕动，预防便秘和血栓形成。
- 优质蛋白摄入：适量食用鸡蛋羹、鱼肉、豆腐等易吸收的蛋白质，促进术后恢复。
- 限制刺激性食物：避免辛辣、咖啡、浓茶，减少血压波动和胃肠刺激。
二、运动管理
- 术后早期：卧床1-2周，家属协助按摩下肢，床上进行踝泵运动，避免剧烈活动。
- 恢复期：伤口愈合后逐步增加活动量，如慢跑、体操、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次20-60分钟。
- 抗阻与柔韧训练：结合举哑铃、瑜伽等增强肌肉力量，预防萎缩，注意循序渐进。
三、生活习惯调整
- 戒烟限酒：烟草和酒精会加重血管损伤，需严格限制。
- 定期监测：定期检查血压、血糖、血脂及肾功能，术后3个月复查肾静脉尿路造影。
- 避免久坐：每小时起身活动，促进血液循环，降低血栓风险。
四、药物与治疗配合
遵医嘱服用抗血小板药物（如阿司匹林）、降脂药（如他汀类）等，不可自行停药。
提示：以上调理需根据个体病情调整，若出现不适或症状加重，请及时就医。
