痢下赤白粘冻，即细菌性痢疾，是一种常见的肠道传染病。其调养方法主要包括以下四个方面：

1. 饮食调理：在痢下赤白粘冻期间，应遵循清淡、易消化的饮食原则。建议食用米粥、软烂的蔬菜、煮熟的禽肉等食物，避免油腻、辛辣、煎炸食物以及生冷和难以消化的食物。要保证充足的水分摄入，以避免脱水。

2. 药物治疗：药物治疗是痢下赤白粘冻的重要手段之一。通常包括抗生素、消炎药和止泻药等。抗生素可以帮助抑制和杀灭引起感染的细菌，消炎药可以缓解肠道炎症的症状，而止泻药则可帮助控制腹泻，减少肠道刺激。务必在医生的指导下使用药物，并严格按照医生的建议用药剂量和用药时间。

3. 休息调节：痢下赤白粘冻期间，应尽量保持充足的睡眠，以帮助身体恢复和增强免疫力。要避免过度劳累和紧张，以减轻身体的负担，有助于更好地应对疾病。

4. 个人卫生：痢下赤白粘冻是一种传染性疾病，因此保持良好的个人卫生尤为重要。要勤洗手，尤其是在上厕所后、处理食物前后，避免将细菌或病毒传播给他人。使用洗手液或肥皂彻底清洗双手，并用干净的纸巾或毛巾擦干。

痢下赤白粘冻的调养需要从饮食、药物、休息和个人卫生等多方面入手。通过合理的调养方法，可以有效缓解症状并加速康复。也要注意及时就医并遵循医生的建议进行治疗。