肤燥脉微是一种常见的身体不适症状，主要表现为皮肤干燥和脉搏微弱。针对这种情况，可以从以下几个方面进行调理：

一、饮食调理

1. 补充水分：多喝水质好的温凉开水，保持体内充足的水分，有助于改善皮肤干燥。

2. 增加营养摄入：适量食用富含营养的食物，如山药、枸杞、大枣、黑芝麻等，这些食物有助于调理脾胃气机，补养气血。西红柿、胡萝卜等食物也有助于健胃消食和减轻皮肤干燥。

3. 避免刺激性食物：少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物，以免加重皮肤干燥和脉搏微弱的症状。

二、生活习惯调整

1. 规律作息：保持充足的睡眠时间，有利于促进病情恢复。

2. 适度运动：根据个人体质选择饭后散步、快走、慢跑、打球、游泳等运动方式，促进机体血液循环，调动全身气血，改善因气血不足导致的脉细情况。但需注意适度休息，避免过度劳累。

3. 情绪管理：保持心情愉快，避免长期处于抑郁、焦虑等不良情绪中，因为情绪波动可能影响内分泌系统，进而影响皮肤和心血管健康。

三、皮肤护理

1. 使用保湿护肤品：选择适合自己肤质的保湿护肤品，如含有天然油脂或甘油成分的乳液或面霜，以锁住水分，防止皮肤干燥。

2. 减少洗浴次数：避免过度洗浴，尤其是避免使用碱性大的肥皂，以免洗掉皮肤表面的保护层，导致皮肤更加干燥。

3. 环境调节：在空调房间内放置加湿器或定期开窗通风，以保持室内湿度适宜，减少皮肤水分的蒸发。

四、中医调理

1. 中药治疗：脉微细弱通常是由气血亏虚或湿邪内阻引起，因此治疗上需要辨证施治。若是气血亏虚所致，可选用传统中药如八珍汤、归脾汤、四物汤等进行治疗；若是由湿邪内阻引起，则需要以健脾祛湿为主，可选用参苓白术散、胃苓汤等中药进行治疗。但请在医生指导下使用。

2. 针灸按摩：针灸和按摩特定穴位可以促进血液循环和气血流通，有助于改善肤燥和脉微的症状。例如，按摩足三里穴、合谷穴等穴位可以调节气血运行。

肤燥脉微的调理需要从饮食、生活习惯、皮肤护理以及中医调理等多个方面入手。通过综合调理，可以有效改善皮肤干燥和脉搏微弱的症状，提升整体健康水平。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医检查并遵循医生的建议进行治疗。