以下是网上找护工的几种有效方法，供您参考：

一、专业护工服务平台

1. 长鹿护理等专业平台

   通过长鹿护理等专业护工招聘平台，可筛选经过专业培训的护工，平台通常提供资质审核和用户评价机制，降低雇佣风险。

2. 护工系统小程序

   微信搜索“护工系统”小程序，可在线发布需求、查看护工资质及评价，支持远程匹配和视频面试，操作便捷。

二、传统招聘渠道

1. 家政公司

   通过本地家政公司登记并签订劳务合同，部分公司提供岗前培训或与医疗机构合作，可确保服务规范性。

2. 招聘网站

   在智联招聘、前程无忧等国内平台，或LinkedIn、Indeed等国际平台搜索“护工”职位，发布个人简历并筛选合适人选。

三、社交媒体与社区资源

1. 社交媒体群组

   加入本地生活服务群、护工招聘群或医院相关社群，发布需求并咨询熟人推荐，但需注意甄别信息真实性。

2. 医院渠道

   通过医院官网、公众号或人力资源部门获取招聘信息，或通过朋友、熟人推荐，确保专业性和安全性。

四、注意事项

1. 信息甄别 ：无论通过何种渠道，务必核实护工资质、工作经历及用户评价，避免中介诈骗。

2. 合同规范 ：签订书面劳动合同，明确服务内容、薪资待遇及权益保障，建议选择提供保险的家政公司。

3. 隐私保护 ：在网上发布个人信息时注意隐私安全，避免泄露敏感数据。

通过以上渠道综合筛选，可找到专业且可靠的护工，确保服务质量与安全。