一、日常护理要点
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休息与活动
保证充足睡眠，避免过度劳累。可进行散步等轻度有氧运动，但需避免剧烈活动。 -
饮食调整
多摄入蛋白质（如瘦肉、蛋类）、维生素（新鲜蔬果）及矿物质，控制盐分和水分摄入以减轻心肺负担。建议每日饮水1-2升，保持呼吸道湿润。 -
呼吸管理
- 保持室内空气流通，定期通风。
- 学习腹式呼吸、深呼吸等技巧，增强肺通气能力。
- 每日进行胸部叩击或体位引流，促进痰液排出。
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预防感染
勤洗手，避免接触呼吸道感染者；根据天气增减衣物，预防感冒。 -
情绪调节
通过音乐、阅读等方式缓解焦虑，保持心态平和。
二、辅助调理方法
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营养补充
增加蛋白质（如1.2g/kg体重）和维生素C摄入，适量食用银耳、蘑菇等富含真菌多糖的食物以增强免疫力。 -
适度锻炼
每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合扩胸运动改善肺循环。 -
中医调理
按揉中府穴（肺经穴位），每日1-3分钟，可补益肺气。
三、注意事项
- 避免有害物质：戒烟并远离二手烟、工业污染物等。
- 定期监测：观察体温、呼吸、痰液变化，发现异常及时就医。
- 长期管理：休克肺患者需遵医嘱复查肺功能，预防肺纤维化等后遗症。
通过以上综合调理，可逐步改善肺部功能，降低并发症风险。具体方案需结合医生指导调整。
