根据湖南省城乡居民医疗保险参保管理相关规定，停止参保可通过以下方式办理，具体流程如下：

一、线上办理渠道

1. 湘医保小程序/APP操作

   • 微信搜索并关注“湘医保”公众号，注册并登录；

   • 首页点击“业务办理”，选择“城乡居民停保登记”；

   • 填写个人信息并上传身份证、医保卡等有效证件，提交后系统自动审核通过，原参保地医保将自动停保。

2. 其他平台辅助

   • 部分城市支持通过“湘税社保”小程序或当地社保局官方平台办理，操作流程与湘医保平台类似。

二、线下办理方式

1. 医保经办机构窗口

   • 携带身份证、医保卡原件，前往当地社保局或医保经办机构窗口；

   • 可现场提交《城乡居民基本医疗保险停保登记表》，办理人员审核通过后即可停保。

2. 自助服务终端

   • 部分地区的医保经办机构设有自助服务终端，可现场办理停保手续。

三、注意事项

1. 停保生效时间

   • 线上/线下办理后，医保通常在次月1日停止生效；

   • 若需立即停保，需联系原参保地医保部门确认是否支持即时停保。

2. 特殊情况处理

   • 迁移户籍 ：新迁入地参保需在原参保地停保后，再在新地办理参保登记，实现“即参即停”；

   • 代他人停保 ：需提供代办人身份证及授权委托书（未成年人提供户口簿）。

3. 后续参保恢复

   • 停保后若需重新参保，需携带身份证、户口本等材料到社保局办理参保登记。

建议优先使用“湘医保”小程序办理，操作便捷且流程规范。若遇系统延迟，可联系当地医保部门核实缴费状态。